ÆÄ¸¶Á¸, ºñ½ºÅ¸Ä¡Á¤ µî ¿öÅ©¼¥ ¼ºÈ²¸®
Çù·Â»ç 100¿©¸í Âü¼®...°·ÂÇÑ Ç×»êÈ¿°ú ¼Ò°³
ÆÄ¸¶Á¸(´ëÇ¥ ÀÌÈ¿¿ø)Àº Áö³ 7ÀÏ ¼¿ï¿ª ´ëȸÀǽǿ¡¼ ºñ½ºÅ¸Ä¡Á¤°ú À¯Ä«º»Á¤ ¿öÅ©¼¥À» ¼ºÈ²¸®¿¡ °³ÃÖÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
Çù·Â»ç 100¿©¸íÀÌ Âü¼®ÇÑ À̹ø ¿öÅ©¼ó¿¡¼´Â ºñ½ºÅ¸Ä¡Á¤(±Û·çŸġ¿Â 50mg)°ú À¯Ä«º»Á¤(¾à¿ëź 180mg)¿¡ ´ëÇÑ ±¹³»¿Ü ÃֽŠÁ¤º¸¸¦ ±³·ùÇß´Ù.
ù¹øÂ° ¼¼¼Ç¿¡¼´Â ¹æ¼ÛÀ» ÅëÇØ Àß ¾Ë·ÁÁø À̽³² ¹Ú»ç(°³²º£½ºÆ®Å¬¸®´Ð)°¡ 'ºñ½ºÅ¸Ä¡Á¤ÀÇ ÀÓ»óÀûÀÎ °ßÇØ'¿¡ ´ëÇÑ ÁÖÁ¦·Î ¹ßÇ¥¸¦ ÇØ ÁÖ¸ñÀ» ²ø¾ú´Ù.
µÎ¹øÂ° ¼¼¼Ç¿¡¼´Â ÆÄ¸¶Á¸ÀÇ ¹ÚöÀÇ À̻簡 ºñ½ºÅ¸Ä¡Á¤°ú À¯Ä«º»Á¤¿¡ ´ëÇÑ ÃֽŠƮ·»µå¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù.
ºñ½ºÅ¸Ä¡Á¤Àº °¡Àå °·ÂÇÑ Ç×»êÈÁ¦·Î, ÃÖ±Ù Penn State University College of MedicineÀÌ 2014 Eur J Nutr
(Randomized controlled trial of oral glutathione supplementation on body stores of glutathione)¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é, º¹¿ëÀÌÈÄ Ç÷¾× ³»ÀÇ ±Û·çŸġ¿Â(Glutathione) ¼öÄ¡°¡
1, 3, 6 °³¿ù¿¡¼ baseline ´ëºñ Àú¿ë·®(250mg)±º°ú °í¿ë·®(1,000mg)±º ¸ðµÎ Åë°èÀûÀ¸·Î À¯ÀÇÇÏ°Ô Áõ°¡Çß´Ù.
¶Ç °í¿ë·®(1,000mg)±º¿¡¼ 31%, Àú¿ë·®(250mg)±º¿¡¼ 20% Áõ°¡Çß´Ù°í º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù.
¹ÚöÀÇ ÀÌ»ç´Â ºñ½ºÅ¸Ä¡Á¤ÀÌ ÁÖ»çÁ¦ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °æ±¸Á¦µµ Èí¼öÀ²ÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù´Â Á¡À» °Á¶Çϸç, µ¶Æ¯ÇÑ ÀÌÁßÀÛ¿ëÀÇ Ãµ¿¬¼ººÐ ÀåÁ¶ÀýÁ¦ÀÎ
À¯Ä«º»Á¤Àº º¹Åë¾øÀÌ °¡½ºÁ¦°Å¿Í µ¶¼ÒÈíÂøÀ» Çѹø¿¡ ÇØ°áÇØ ÀåÁ¶ÀýÁ¦·Î½á °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÎ ¾àÀ̶ó´Â Á¡À» ¼³¸íÇß´Ù.
ÀÌÈ¿¿ø ÆÄ¸¶Á¸ ´ëÇ¥´Â ¿öÅ©¼¥ Àλ縻À» ÅëÇØ "Çù·Â»çºÐµé¿¡°Ô ºñ½ºÅ¸Ä¡Á¤°ú À¯Ä«º»Á¤ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ÀÓ»óÀû ³»¿ëÀ» Àü´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ¿µ±¤"À̶ó¸ç
"Á¦Ç°¼Ò°³¿Í ÇÔ²² ¿ì¼öÇÑ ¼º°ø »ç·Ê °øÀ¯¸¦ ÅëÇØ ¸¹Àº Á¤º¸°¡ ±³·ù µÇ´Â À¯ÀÍÇÑ ½Ã°£ÀÌ µÇ½Ã±â¸¦ ±â´ëÇϸç, ºñ½ºÅ¸Ä¡Á¤°ú À¯Ä«º»Á¤ÀÌ ¼º°øÀûÀ¸·Î Çѱ¹½ÃÀå¿¡ ¾ÈÂøµÇ±â¸¦ Èñ¸ÁÇÑ´Ù"°í ¹àÇû´Ù.
ÀÌŹ¼ø ±âÀÚ (hooggasi2@dailypharm.com) 2014-10-08 09:21:35